CONSELHOS PARA VIVER MELHOR

. Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.

. Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário.

. Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.

. Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia".

. Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.

. Participe de mais brincadeiras do que no ano passado.

. Sorria mais vezes do que o ano passado.

. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você.

. Sonhe mais, estando acordado.

. Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.

. Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama.

. Faça rir pelo menos 3 pessoas por dia.

. Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.

. Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.

. Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica.

. Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.

. Sorria mais.

. Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço!

. A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.

. Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto.

. Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.

. Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente.

. Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.

. Ninguém está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo.

. Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles.

. Aprenda algo novo cada dia.

. O que os outros pensam de você não é de sua conta.

. Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.

. Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.

. O seu trabalho não cuidará de você quando você estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.

. Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.

. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem o que você precisa.

. O melhor está ainda por vir.

. Não importa como você se sente: levante, vista e participe.

. Ame sempre com todo o seu ser.

. Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de vocês!

. Cada noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido.

. Lembre que você está muito abençoado para estar estressado.

. Desfrute da viagem da vida. Você só tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito.

. A vida é bela, desfrute dela enquanto você pode.

Autor Desconhecido

AQUARELA.....

Numa folha qualquer eu desenho um sol amarelo
E com cinco ou seis retas é fácil fazer um castelo.
Corro o lápis em torno da mão e me dou uma luva,
E se faço chover, com dois riscos tenho um guarda-chuva.

Se um pinguinho de tinta cai num pedacinho azul do papel,
Num instante imagino uma linda gaivota a voar no céu.
Vai voando, contornando a imensa curva Norte e Sul,
Vou com ela, viajando, Havai, Pequim ou Istambul.
Pinto um barco a vela branco, navegando, é tanto céu e mar num beijo azul.

Entre as nuvens vem surgindo um lindo avião rosa e grená.
Tudo em volta colorindo, com suas luzes a piscar.
Basta imaginar e ele está partindo, sereno, indo,
E se a gente quiser ele vai pousar.

Numa folha qualquer eu desenho um navio de partida
Com alguns bons amigos bebendo de bem com a vida.
De uma América a outra consigo passar num segundo,
Giro um simples compasso e num círculo eu faço o mundo.

Um menino caminha e caminhando chega no muro
E ali logo em frente, a esperar pela gente, o futuro está.
E o futuro é uma astronave que tentamos pilotar,
Não tem tempo nem piedade, nem tem hora de chegar.
Sem pedir licença muda nossa vida, depois convida a rir ou chorar.

Nessa estrada não nos cabe conhecer ou ver o que virá.
O fim dela ninguém sabe bem ao certo onde vai dar.
Vamos todos numa linda passarela
De uma aquarela que um dia, enfim, descolorirá.

Numa folha qualquer eu desenho um sol amarelo (que descolorirá).
E com cinco ou seis retas é fácil fazer um castelo (que descolorirá).
Giro um simples compasso e num círculo eu faço o mundo (que descolorirá).

A FLOR...

A flor tem linguagem de que a sua semente não fala
A raiz não parece dar aquele fruto
Não parece que a flor e a semente sejam da mesma linguagem
Retirada a linguagem
A semente é igual a flor
A flor igual a fruto
Fruto igual a semente
Destino igual a devir.
E era o que se pedia: igual.


Almada Negreiros

O SIGNIFICADO DA VIDA......

Me julgaram por não fazer nada, me importei com coisas insignificantes, dei valor em quem não merecia. Me olharam dos pés a cabeça como se eu fosse uma qualquer e às vezes nem me olharam porque eu não tinha o que eles queriam. Mas como toda... fraqueza no final se torna mais forte, me tornei grande com as coisas pequenas. Hoje a única coisa que faz sentido é o sentido da frente, por onde eu caminho sem pensar em voltar.Sigo minha jornada nesta vida fantástica que Deus me deu. O que mais me orgulho é o desejo de não olhar pra trás.. Seja a Diferença Para o Mundo!!!!!!!!...Helen Caroline.

A noite do meu bem - Jessé

Poema em Linha Reta....

Nunca conheci quem tivesse levado porrada.
Todos os meus conhecidos têm sido campeões em tudo.

E eu, tantas vezes reles, tantas vezes porco, tantas vezes vil,
Eu tantas vezes irrespondivelmente parasita,
Indesculpavelmente sujo,
Eu, que tantas vezes não tenho tido paciência para tomar banho,
Eu, que tantas vezes tenho sido ridículo, absurdo,
Que tenho enrolado os pés publicamente nos tapetes das etiquetas,
Que tenho sido grotesco, mesquinho, submisso e arrogante,
Que tenho sofrido enxovalhos e calado,
Que quando não tenho calado, tenho sido mais ridículo ainda;
Eu, que tenho sido cômico às criadas de hotel,
Eu, que tenho sentido o piscar de olhos dos moços de fretes,
Eu, que tenho feito vergonhas financeiras, pedido emprestado sem pagar,
Eu, que, quando a hora do soco surgiu, me tenho agachado
Para fora da possibilidade do soco;
Eu, que tenho sofrido a angústia das pequenas coisas ridículas,
Eu verifico que não tenho par nisto tudo neste mundo.

Toda a gente que eu conheço e que fala comigo
Nunca teve um ato ridículo, nunca sofreu enxovalho,
Nunca foi senão príncipe – todos eles príncipes – na vida…

Quem me dera ouvir de alguém a voz humana
Que confessasse não um pecado, mas uma infâmia;
Que contasse, não uma violência, mas uma cobardia!
Não, são todos o Ideal, se os oiço e me falam.
Quem há neste largo mundo que me confesse que uma vez foi vil?
Ó príncipes, meus irmãos,

Arre, estou farto de semideuses!
Onde é que há gente no mundo?

Então sou só eu que é vil e errôneo nesta terra?

Poderão as mulheres não os terem amado,
Podem ter sido traídos – mas ridículos nunca!
E eu, que tenho sido ridículo sem ter sido traído,
Como posso eu falar com os meus superiores sem titubear?
Eu, que venho sido vil, literalmente vil,
Vil no sentido mesquinho e infame da vileza.

[Fernando Pessoa]... Coisas da Vida, Desabafo, Humanos, Pérolas

Cantando desde a eternidade…

Sob a sombra de Suas asas
Descansando em Sua presença
É onde quero cantar a canção do Seu coração.

Liberdade irá gerar em meio a Sua salvação,
Ao seu lado achegarei e lá habitarei,
cantando desde a eternidade.

Não há lugar onde eu prefiro estar,
Não há nada que eu prefiro fazer,
Não há face que eu prefiro ver,
Além da Sua Senhor…

…ao seu lado achegarei e lá habitarei,
cantando desde a eternidade…

[David Quinlan]

Ser um....

Enquanto não superarmos
a ânsia do amor sem limites,
não podemos crescer
emocionalmente.

Enquanto não atravessarmos
a dor de nossa própria solidão,
continuaremos
a nos buscar em outras metades.
Para viver a dois, antes, é
necessário ser um.
[Fernando Pessoa]

Força interior.....

“Reagir ao menor sinal de provocação não é um sinal de força, mas a falta de habilidade para tolerar. Quanto mais forte você é, menos você será perturbado por adversidades ou oposição. Assim como o oceano absorve tudo que vem até ele, aquele que é forte aceita tranqüilamente os altos e baixos da vida. É dito que os recipientes vazios fazem mais barulho do que os cheios. Da mesma forma, violência é o instrumento daqueles que estão vazios internamente. Aqueles que absorveram a essência da espiritualidade nunca usarão a violência, porque eles sabem que a verdade nunca pode ser derrotada pela força.”

Brahma Kumaris

Loucos e santos...

Escolho meus amigos não pela pele ou outro arquétipo qualquer, mas pela pupila.
Tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante.
A mim não interessam os bons de espírito nem os maus de hábitos.
Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.
Deles não quero resposta, quero meu avesso.
Que me tragam … dúvidas e angústias e aguentem o que há de pior em mim.
Para isso, só sendo louco.
Quero os santos, para que não duvidem das diferenças e peçam perdão pelas injustiças.
Escolho meus amigos pela alma lavada e pela cara exposta.
Não quero só o ombro e o colo, quero também sua maior alegria.
Amigo que não ri junto, não sabe sofrer junto.
Meus amigos são todos assim: metade bobeira, metade seriedade.
Não quero risos previsíveis, nem choros piedosos.
Quero amigos sérios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a fantasia não desapareça.
Não quero amigos adultos nem chatos.
Quero-os metade infância e outra metade velhice!
Crianças, para que não esqueçam o valor do vento no rosto; e velhos, para que nunca tenham pressa.
Tenho amigos para saber quem eu sou.
Pois os vendo loucos e santos, bobos e sérios, crianças e velhos, nunca me esquecerei de que “normalidade” é uma ilusão imbecil e estéril.

Oscar Wilde

COMO DEVEMOS VIVER....

Saúde:

1. Beba muita água;
2. Coma ao café da manhã como um rei, ao almoço como um príncipe e ao jantar como um pedinte;
3. Coma o que nasce em árvores e plantas, e menos comida produzida em fábricas;
4. Viva com os 3 E’s: Energia, Entusiasmo e Empatia;
5. Arranje tempo para orar;
6. Jogue mais jogos;
7. Leia mais livros do que leu em 2011;
8. Sente-se em silêncio pelo menos 10 minutos por dia;
9. Durma 8 horas por dia;
10. Faça caminhadas de 20-60 minutos por dia, e enquanto caminha sorria.

Personalidade:

11. Não compare a sua vida a dos outros. Ninguém faz idéia de como é a caminhada dos outros;
12. Não tenha pensamentos negativos ou coisas de que não tenha controle;
13. Não se exceda. Mantenha-se nos seus limites;
14. Não se torne demasiadamente sério;
15. Não desperdice a sua energia preciosa em fofocas;
16. Sonhe mais;
17. Inveja é uma perda de tempo. Tem tudo que necessita….
18. Esqueça questões do passado. Não lembre seu parceiro dos seus erros do passado. Isso destruirá a sua felicidade presente;
19. A vida é curta demais para odiar alguém. Não odeie.
20. Faça as pazes com o seu passado para não estragar o seu presente;
21. Ninguém comanda a sua felicidade a não ser você;
22. Tenha consciência que a vida é uma escola e que está nela para aprender. Problemas são apenas parte do curriculum, que aparecem e se desvanecem como uma aula de álgebra, mas as lições que aprende, perduram uma vida inteira;
23. Sorria e gargalhe mais;
24. Não necessite ganhar todas as discussões. Aceite também a discordância;

Sociedade:

25. Entre mais em contato com sua família;
26. Dê algo de bom aos outros diariamente;
27. Perdoe a todos por tudo;
28. Passe tempo com pessoas acima de 70 anos e abaixo de 6;
29. Tente fazer sorrir pelo menos três pessoas por dia;
30. Não te diz respeito o que os outros pensam de você;
31. O seu trabalho não tomará conta de você quando estiver doente. Os seus amigos o farão. Mantém contato com eles.

A Vida:

32. Faça o que é correto;
33. Desfaça-se do que não é útil, bonito ou alegre;
34. DEUS cura tudo;
35. Por muito boa ou má que a situação seja…. Ela mudará…
36. Não interessa como se sente, levanta, se arruma e aparece;
37. O melhor ainda está para vir;
38. Quando acordar vivo de manhã, agradeça a DEUS pela graça.
39. Mantenha seu coração sempre feliz.

A serenidade é fruto da conquista do equilíbrio emocional e só é consolidada através das lutas, nas quais a alma necessita recompor-se inúmeras vezes, como o lutador que pára a fim de haurir a força do oxigênio renovador. Serenidade é persistência por amor a Deus e ao próximo. É compaixão diante dos erros alheios, é esperança na renovação do semelhante desviado, é fraternidade enfim! É humildade, é tolerância, é paciência. A conquista da serenidade exclui por completo a auto-recriminação, que sensibiliza de maneira negativa, predispondo mal o espírito para a luta.

A RAPOSA E O LENHADOR...

A RAPOSA E O LENHADOR

Existiu um Lenhador que acordava às 6 da manhã e trabalhava o dia inteiro cortando lenha, e só parava tarde da noite.
Esse lenhador tinha um filho, lindo, de poucos meses e uma raposa, sua amiga, tratada como bicho de estimação e de sua total confiança.

Todos os dias o lenhador ia trabalhar e deixava a raposa cuidando de seu filho. Todas as noites ao retornar do trabalho, a raposa ficava feliz com sua chegada.

Os vizinhos do Lenhador alertavam que a Raposa era um bicho, um animal selvagem; e portando, não era confiável. Quando ela sentisse fome comeria a criança.

O Lenhador sempre retrucando com os vizinhos falava que isso era uma grande bobagem. A raposa era sua amiga e jamais faria isso.
Os vizinhos insistiam:
- "Lenhador abra os olhos ! A Raposa vai comer seu filho."
- "Quando sentir fome, comerá seu filho ! "

Um dia o Lenhador muito exausto do trabalho e muito cansado desses comentários - ao chegar em casa viu a Raposa sorrindo como sempre e sua boca totalmente ensanguentada ...
O Lenhador suou frio e sem pensar duas vezes acertou o machado na cabeça > da raposa...
Ao entrar no quarto desesperado, encontrou seu filho no berço dormindo tranquilamente e ao lado do berço uma cobra morta ...
O Lenhador enterrou o Machado e a Raposa juntos...

"Se você confia em alguém, não importa o que os outros pensem a Respeito, siga sempre o seu caminho e não se deixe influenciar..., mas principalmente nunca tome decisões precipitadas..."

  

Portugal pequenino....

Portugal pequenino
Minha sereia comprometida
Na dualidade das serras e do oceano
No linguarejar cantado de uns
Arrastado de outros
De erres pronunciados 
De vogais finais inaudíveis
De redes de pesca
Mescladas de bois potentes
Na lavoura de outros dias
Intervalada por serões
De Xailes negros
E mulheres feiticeiras
A carregarem a noite
Nas traves do Fado

Portugal pequenino
Das naus corajosas a descobrirem
Horizontes
Dos sonhos de grandeza em terras
De Além-Mar
Das vozes viúvas, órfãs de fé
Em cais de angústia
Dos filhos, dos maridos
Que um regime exilou
Das procissões imensas a alumiarem
As ruas com velas de promessas
Das conversas à margem da lei
Nos cantos nem sempre livres dos cafés
Dos livros passados em segredo
De mão em mão
Dos encontros clandestinos
A tecerem manobras de construção
De uma liberdade nova
Para um povo amordaçado

E o destino cumpriu-se
E sonhámos ser asas
Pão, educação para todos
Dignidade e paz
Mas sossegámos demais
Confiámos, inocentes
Que o rumo permaneceria
E não vimos os sinais
Deixámos que os filhos
E os netos dos algozes do passado
Se infiltrassem nas malhas da democracia
Que se emparceirassem com os seus iguais
Para minar as nossas vidas
Nos meandros da economia
Nas parcelas do poder
Roubadas sob a nossa desatenção
A nossa apatia
A nossa vontade de acreditar
Que Abril fluiria sempre

E agora, meu Portugal pequenino
Voltámos a chorar a ausência
Dos nossos descendentes que emigram
A dor de não sabermos como pagar
As nossas contas
A tristeza de vermos a nossa soberania
Refém de sentenças estrangeiras
A raiva de nos sentirmos assolados
Por uma corrupção a que a justiça
Não põe cobro

Portugal, meu Portugal pequenino
É urgente que as tuas gentes inundem as Praças
Que os nossos gritos sejam farpas
Que o nosso hino traje de novo
A transparência desejada
O fim dos conluios que nos arruínam
A solidez da veracidade nos caminhos

Ana Wiesenberger

Com o tempo

Com o tempo

Tenho aprendido com o tempo que a felicidade vibra na frequência das coisas mais simples. Que o que amacia a vida, acende o riso, convida a alma pra brincar, são essas imensas coisas pequeninas bordadas com fios de luz no tecido áspero do cotidiano. Como o toque bom do sol quando pousa na pele.A solidão que é encontro. O café da manhã com pão quentinho e sonho compartilhado. A lua quando o olhar é grande. A doçura contente de um cafuné sem pressa. O trabalho que nos erotiza. Os instantes em que repousamos os olhos em olhos amados. O poema que parece que fomos nós que escrevemos. A força da areia molhada sob os pés descalços. O sono relaxado que põe tudo pra dormir. A presença da intimidade legítima. A música que nos faz subir de oitava. A delicadeza desenhada de improviso. O banho bom que reinventa o corpo. O cheiro da terra. O cheiro de chuva. O cheiro de tempero do feijão da infância. O cheiro de quem se gosta. O acorde daquela risada que acorda tudo na gente. Essas coisas...Outras coisas. Todas, simples assim

Ana Jácomo

A vida segue...

A vida segue...

" Porque a vida segue. Mas o que foi bonito fica com toda a força. Mesmo que a gente tente apagar com outras coisas bonitas ou leves, certos momentos nem o tempo apaga. E a gente lembra. E já não dói mais. Mas dá saudade. Uma saudade que faz os olhos brilharem por alguns segundos e um sorriso escapar volta e meia, quando a cabeça insiste em trazer a tona, o que o coração vive tentando deixar pra traz.

Caio Fernando Abreu

O poder do silêncio...

O poder do silêncio...

" O erro não dito é um silencioso acerto " " Me arrependo das coisas que disse, mas jamais do meu silêncio"

Xenócrates...

Pense em alguém poderoso. Essa pessoa briga e grita como um galinha ou olha em calmo silêncio, como um lobo ? Lobos não gritam. Eles têm uma aura de força e poder. Observam em silêncio. Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres, respondem a um ataque verbal com o silêncio. Além disso, quem evita dizer tudo o que tem vontade, raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas.

Exatamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo é o silêncio em momentos críticos. Se você está em silêncio, olhando para o problema, mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis.

Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão, quem silencia e continua a trabalhar mostra que já venceu, mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota.

Olhe. Sorria. Silencie...Vá em frente.

Lembre-se de que há momentos de falar e há momentos de silenciar.

Escolha qual desses momentos é correto, mesmo que tenha que se esforçar para isso.

Por alguma razão. provavelmente cultural, somos treinados para a ( falsa ) ideia de que somos obrigados a responder a todas as perguntas e reagir a todos os ataques. Não é verdade.

Você responde somente ao que quer responder e reage somente ao que quer reagir.

Você nem mesmo é obrigado a atender seu telefone pessoal.

Falar é uma escolha, não uma exigência, por mais que assim pareça.

Você pode escolher o silêncio.

Além disso, você não terá que se arrepender por coisas ditas em momentos impensados, como defendeu Xenócrates, mais de trezentos anos antes de Cristo, ao afirmar: " me arrependo de coisas que disse, mas jamais de meu silêncio " .

Durante os próximos sete dias, responda com o silêncio, quando for necessário.

Use sorrisos, não sorrisos sarcásticos, mas reais. Use o olhar, use um abraço ou use qualquer outra coisa para não ter que responder em alguns momentos. Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.

E, no momento certo, a mais compreensiva e real delas.

Aldo Novak

Silêncio...

Silêncio...

Mais que um momento, eu tenho necessidade de viver alguma parte da vida, em silêncio.

Gosto de ser este silêncio espaçoso que acolhe minhas reflexões, não me faz perguntas e nem condena.

Prefiro acomodar minhas dores, em um canto qualquer e ficar sozinha, aproveitando de mim mesma.

Sem muitas palavras, observo, avalio e alimento-me. E com muita frequência eu preciso ficar neste "eu silencioso", não triste, mas reflexivo, que pondera, que abstrai, que admira. neste meu local de ausência dos barulhos, não sou prisioneira do acaso e tampouco me encho de justificativas para meus anseios. Sou aprendiz que aproveita do silêncio para afastar as cortinas da alma e encontrar a lâmpada que clareia minhas indagações. No meu quarto, fico ainda mais dentro de mim para me resolver, absolver ou condenar, reabastecer e me preparar para a vida que não é de brincadeira.

Fico nesta entrega absoluta, sem ser usuária abusada e creio até que o silêncio tem alguma afeição por mim. Ele nunca reclama ou exige meu retorno para os umbrais da vida.

Para mim o silêncio, funciona para descongestionar velhas teorias, filtrar desejos e apaziguar meus sonhos. E ao contrário do que a palavra possa exprimir, silêncio não significa solidão, porque nele eu trago todas as malas de sentimentos, juntamente com os espelhos para decifrar cada imagem, cada sombra, cada reflexo, desejando mudanças ou transformações daquilo que não me agrada. No silêncio nada se esfacela, no máximo se altera, contrai, argumenta e multiplica em nome do posfácio que acontecerá após sair deste casulo quente e enriquecedor.

No meio de tantos atropelos e destrambolhos eu deságuo e relaxo neste cheiro do silêncio, buscando um motivo, um aval e não importa o quão ele pode ser vil, desnecessário, ou um saciador de minhas vontades egoístas, mas o silêncio é absolutamente inevitável para mim. Credito a ele minhas verdadeiras considerações pelos aprendizados silenciosos, de mim e dos outros. O silêncio é o meu melhor interlocutor e antidoto de minha insensatez.

Abençoados e necessários silêncio de mim, que disciplinam e ensinam-me a desentalar amarguras, desaprender as tristezas, rejeitar dependências e conjugar o amor...

Ita Portugal

Meu silêncio...

Meu silêncio...

Mais que um momento, eu tenho necessidade de viver alguma parte da vida, em silêncio.

Gosto de ser este silêncio espaçoso que acolhe minha reflexões, não me faz perguntas e nem condena. Prefiro acomodar minhas dores, em um canto qualquer e ficar sozinha, aproveitando de mim mesma.

Sem muitas palavras, observo, avalio e alimento-me. E com muita frequência eu preciso ficar neste " eu silencioso", não triste, mas reflexivo, que pondera, que abstrai, que admira. Neste meu local de ausência dos barulhos, não sou prisioneira de acaso a tampouco me encho de justificativas para meus anseios. Sou aprendizados que aproveita do silêncio para afastar as cortinas da alma e encontrar a lâmpada que clareia minhas indagações. No meu quarto, fico ainda mais dentro de mim para me resolver, absorver ou condenar, reabastecer e me preparar para vida que não é de brincadeira.

Fico nesta entrega absoluta, sem ser usuária abusada e creio até que o silêncio tem alguma afeição por mim. Ele nunca reclama ou exige meu retorno para os umbrais da vida.

Para mim o silêncio, funciona para descongestionar velhas teorias, filtrar desejos e apaziguar meus sonhos. E ao contrário do que a palavra possa exprimir silêncio não significa solidão, porque nele eu trago todas as malas de sentimentos, juntamente com os espelhos para decifrar cada imagem, cada sombra, cada reflexo, desejando mudanças ou transformações daquilo que não me agrada. No silêncio nada se esfacela, no máximo se altera, contrai, argumenta e multiplica em nome do posfácio que acontecerá após sair deste casulo quente e enriquecedor.

No meio de tantos atropelos e destrambolhos eu deságuo e relaxo neste cheiro intimo do silêncio, buscando um motivo, um aval e não importa o quão ele pode ser vil, desnecessário, ou um saciador de minhas vontades egoístas, mas o silêncio é absolutamente inevitável para mim. Credito a ele minhas verdadeiras considerações pelos aprendizados silenciosos. Credito ainda a resolução dos dilemas, o descanso da alma e a revolução de muitas descobertas, de mim e dos outros. O silêncio é o meu melhor interlocutor e antídoto de minha insensatez

Abençoados e necessários silêncios de mim, que disciplinam e ensinam-me a desentalar amarguras, desaprender as tristezas, rejeitar dependências e conjugar o amor.

Ita Portugal

O silêncio...

03

OUT

2012

O silêncio...

 Aprende com o  silêncio a ouvir os sons interiores da sua alma, a calar-se nas discussões e assim evitar tragédias de desafetos, aprende com o silêncio a respeitar a opinião dos outros, por mais contrária que seja da sua, aprende com o silêncio a aceitar alguns fatos que você provocou, a ser humilde deixando o orgulho gritar lá fora.

Aprende com o silêncio a reparar nas coisas mais simples, valorizar o que é belo, ouvir o que faz algum sentido, aprende com o silêncio que a solidão não é o pior castigo, existem companhias bem piores.

Aprende com o silêncio que a vida é boa, que nós só precisamos olhar para o lado certo, ouvir a música certa, ler o livro certo, que pode ser qualquer livro, desde que você o leia até o fim.

Aprende com o silêncio que tudo tem um ciclo, como as marés que insistem em ir e voltar, os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar, como a terra que faz a volta completa sobre seu próprio eixo, complete a sua tarefa.

Aprende com o silêncio a respeitar a sua vida, valorizar o seu dia, enxergar em você as qualidades que possui, equilibrar os defeitos que você tem e sabe que precisa corrigir e enxergar aqueles que você ainda não descobriu.

Aprende com o silêncio a relaxar, mesmo no pior trânsito, na maior das cobranças, na briga mais acalorada, na discussão entre familiares, aprende com o silêncio a respeitar o seu " eu ", a valorizar o ser humano que você é, a respeitar o Templo que é o seu corpo, e o santuário que é a sua vida,

Aprende hoje com o silêncio, que gritar não traz respeito, que ouvir ainda é melhor que muito falar, e em respeito a você, eu me calo, me silencio, para que você possa ouvir o seu interior que quer lhe falar, desejar-lhe um dia vitorioso e confirmar que você é " Especial " .

Paulo Roberto Gaefke

O som do silêncio...

O som do silêncio...

Aprenda com o silêncio a ouvir os sons da sua alma, a calar-se nas discussões e assim evitar tragédias e desafetos, aprende com o silêncio a respeitar a opinião dos outros, por mais contrária que seja a sua, aprende com o silêncio a aceitar alguns fatos que você provocou, a ser humilde deixando o orgulho gritar lá fora.

Aprende com o silêncio a reparar nas coisas mais simples, valorize o que é belo, ouvir o que faz algum sentido, evitar reclamações vazias e sem sentido, aprende com o silêncio que a solidão não é o pior castigo, existem companhias bem piores.

Aprende com o silêncio que a vida é boa, que nós precisamos olhar para o lado certo, ouvir música certa, ler o livro certo, que pode ser qualquer livro, desde que você o leia até o fim.

Aprende com o silêncio que tudo tem um ciclo, como as mares que insistem em ir e voltar, os pássaros que migram e voltam ao mesmo lugar, como a terra que faz a volta completa sobre o seu próprio eixo, complete a sua tarefa.

Aprende com o silêncio a respeitar a sua vida, valorizar o seu dia, enxergar em você as qualidades que possui, equilibrar os defeitos que você tem e sabe que precisa corrigir e enxergar aqueles que você ainda não descobriu.

Aprende com o silêncio a relaxar, mesmo no pior trânsito, na maior das cobranças, na briga mais acalorada, na discussão entre familiares, aprende com o silêncio a respeitar o seu "eu", a valorizar o ser humano que você é, a respeitar o Templo que é o seu corpo, e o santuário que é a sua vida.

Aprende hoje com o silêncio, que gritar não traz respeito, que ouvir ainda é melhor que muito falar, e em respeito a você, eu me calo, me silencio, para que você possa ouvir o seu interior que quer lhe falar, desejar-lhe um dia vitorioso e confirmar que você é Especial.

Paulo Roberto Gaefke

SABEDORIA...

Aquele que conhece os outros é sábio.
Aquele que conhece a si mesmo é iluminado.
Aquele que vence os outros é forte. 
Aquele que vence a si mesmo é poderoso.
Aquele que conhece a alegria é rico.
Aquele que conserva o seu caminho tem vontade.

Seja humilde, e permanecerás íntegro.
Curva-te, e permanecerás ereto.
Esvazia-te, e permanecerás repleto.
Gasta-te, e permanecerás novo.

O sábio não se exibe, e por isso brilha.
Ele não se faz notar, e por isso é notado.
Ele não se elogia, e por isso tem mérito.
E, porque não está competindo, ninguém no mundo
pode competir com ele.

(Lao Tsé )