CONSELHOS PARA VIVER MELHOR

. Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.

. Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessário.

. Escute boa música todos os dias. A música é um autêntico alimento para o espírito.

. Ao se levantar de manhã, fale "Deus, meu Pai, Te agradeço por este novo dia".

. Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.

. Participe de mais brincadeiras do que no ano passado.

. Sorria mais vezes do que o ano passado.

. Olhe para o céu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia você.

. Sonhe mais, estando acordado.

. Coma mais alimentos que crescem nas árvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.

. Coma nozes e frutas silvestres. Tome chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possível, faça em companhia de quem você ama.

. Faça rir pelo menos 3 pessoas por dia.

. Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritório. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.

. Não gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.

. Tome nota: a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Os problemas são lições passageiras, o que você aprende com eles é o que fica.

. Tome o café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.

. Sorria mais.

. Não deixe passar a oportunidade de abraçar quem você ama. Um abraço!

. A vida é muito curta para você desperdiçar o tempo odiando alguém.

. Não se leve tão a sério. Ninguém faz isto.

. Não precisa ganhar cada discussão. Aceite a perda e aprenda com o outro.

. Fique em paz com o seu passado para não estragar o seu presente.

. Não compare sua vida com a dos outros. Você não sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.

. Ninguém está tomando conta da sua felicidade a não ser você mesmo.

. Lembre que você não tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que você faz deles.

. Aprenda algo novo cada dia.

. O que os outros pensam de você não é de sua conta.

. Ajude sempre os outros. O que você semeia hoje, colherá amanhã.

. Não importa se a situação é boa ou ruim, ela mudará.

. O seu trabalho não cuidará de você quando você estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.

. Descarte qualquer coisa que não for útil, bonita ou divertida.

. A inveja é uma perda de tempo. Você já tem o que você precisa.

. O melhor está ainda por vir.

. Não importa como você se sente: levante, vista e participe.

. Ame sempre com todo o seu ser.

. Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de vocês!

. Cada noite, antes de deitar, agradeça a Deus por mais um dia vivido.

. Lembre que você está muito abençoado para estar estressado.

. Desfrute da viagem da vida. Você só tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito.

. A vida é bela, desfrute dela enquanto você pode.

Autor Desconhecido